Chiftele
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Procesare moderată
Chiftele are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 24 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Chiftea
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftele este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține fier și vitamine B
- Procesare moderată
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele?
Chiftele are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Chiftele bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chiftea are cea mai mică încărcătură glicemică?
Chiftele are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Chiftea din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Chiftele în aplicația Logi, cu porția ta.
