pastramă de curcan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă de proteine slabe
- Conținut ridicat de sodiu
pastramă de curcan are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 31 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pastramă de curcan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine slabe
- Conținut mai scăzut de grăsimi decât carnea roșie
- Conține o cantitate mică de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs din carne procesată
- Conține zaharuri adăugate și conservanți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pastramă de curcan?
pastramă de curcan are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este pastramă de curcan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pastramă de curcan are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pastramă de curcan glicemia?
pastramă de curcan are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pastramă de curcan în aplicația Logi, cu porția ta.
