pastramă de curcan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă de proteine slabe
- Conținut ridicat de sodiu
pastramă de curcan are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 31 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pastramă de curcan este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine slabe
- Conținut mai scăzut de grăsimi decât carnea roșie
- Conține o cantitate mică de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Produs din carne procesată
- Conține zaharuri adăugate și conservanți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pastramă de curcan?
pastramă de curcan are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este pastramă de curcan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pastramă de curcan are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pastramă de curcan glicemia?
pastramă de curcan are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pastramă de curcan în aplicația Logi, cu porția ta.
