Salată Budapesta
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Salată Budapesta are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 7 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată Budapesta este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 17 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 13.5 g |
| Sodiu | 850 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține ceva fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Procesat cu maioneză
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată Budapesta?
Salată Budapesta are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Salată Budapesta bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată Budapesta are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată Budapesta glicemia?
Salată Budapesta are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Salată Budapesta în aplicația Logi, cu porția ta.
