Apă
Fără indice glicemic10/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 10/10
- Impact glicemic zero
- Nu conține micronutrienți esențiali
Apă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #174158 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Apă
- Apă infuzată cu litchiGI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g lychee infused
- GI 10 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g electrolyte
Băutură naturală de hidratare - Apă alcalinăfără IG alkaline
- fără IG warm
Apă caldă - fără IG boiledlemon
Apă caldă cu suc proaspăt de lămâie - fără IG sugar freesparkling
Apă carbogazoasă - fără IG sparklingwith orange slices
Apă carbogazoasă cu felii proaspete de portocală
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Apă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cană | 237 g |
Valori nutriționale (per 100g)
0
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 0 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
0%
Minimal
De ce acest scor?
- Impact glicemic zero
- Zero calorii și aditivi
- Esențial pentru hidratare
- Nu conține micronutrienți esențiali
- Nu conține electroliți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Apă
-
Orez de conopidă în stil spaniol cu indice glicemic scăzut 15 min · 11 ingrediente · ușor -
Avgolemono cu Orz Perlat 45 min · 13 ingrediente · avansat -
Mere coapte cu scorțișoară și umplutură de cireșe și migdale (indice glicemic scăzut, cu îndulcitor fără zahăr) 70 min · 11 ingrediente · ușor -
Cod la cuptor cu lămâie, capere și sos de unt cu verdețuri 30 min · 7 ingrediente · mediu -
Clătite cu banane și ovăz, bune pentru glicemie 25 min · 14 ingrediente · mediu -
Risotto de arpacaș cu roșii coapte lent și ierburi proaspete 65 min · 13 ingrediente · mediu -
Frigărui de vrăbioară de vită și legume cu orez brun aromat 70 min · 8 ingrediente · mediu -
Burgeri de fasole neagră cu indice glicemic scăzut și sos chipotle afumat 100 min · 22 ingrediente · mediu -
Creveți la grătar cu chipotle afumat și marinadă de ierburi 18 min · 7 ingrediente · ușor -
Rulouri cu scorțișoară din făină integrală și glazură de mere (indice glicemic scăzut) 230 min · 15 ingrediente · avansat -
Salată rece de tăieței cu unt de arahide și legume crocante (indice glicemic scăzut) 25 min · 11 ingrediente · ușor -
Supă cremă de morcovi copți și conopidă, cu indice glicemic scăzut 65 min · 12 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Apă?
Apă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Apă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Apă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Apă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Apă din această bază de date, Apă infuzată cu litchi are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Apă în aplicația Logi, cu porția ta.
