Sare de masă
Fără indice glicemic2/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 2/10
- Zero calorii
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Sare de masă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173468 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g Oferă o aromă intensă și antioxidanți fără a adăuga sodiu.
Ierburi de Provence - Încărcătură glicemică 22 la 100 g Oferă un plus de aromă savuroasă, bogată în umami, care susține sănătatea metabolică fără a crește aportul de sodiu.
Pudră de usturoi deshidratată (fără sare adăugată)
Forme de Sare de masă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sare de masă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 linguriță | 6 g |
| 1 lingură | 18 g |
| 1 cană | 292 g |
Valori nutriționale (per 100g)
0
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 0 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 38758 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- Zero calorii
- Impact glicemic zero
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Contribuie la riscul de hipertensiune
- Lipsit de nutrienți esențiali
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Sare de masă
-
Pâine rapidă cu făină de migdale, cu indice glicemic scăzut 3 min · 9 ingrediente · ușor -
Adana Kebab cu Çoban Salatası 25 min · 12 ingrediente · avansat -
Aripioare de pui Buffalo la air fryer cu glazură cu indice glicemic scăzut 31 min · 9 ingrediente · ușor -
Frigărui de Pui la Air Fryer cu Marinadă cu Indice Glicemic Scăzut 35 min · 9 ingrediente · ușor -
Piept de pui în crustă de migdale și ierburi aromatice 30 min · 10 ingrediente · mediu -
Cobbler cu fructe de pădure și mere, cu indice glicemic scăzut 45 min · 14 ingrediente · mediu -
Brioșe cu mere și scorțișoară pentru micul dejun, cu indice glicemic scăzut (varianta cu făină de migdale e cea mai bună) 37 min · 12 ingrediente · ușor -
Brioșe cu mere și mălai (adaptabile pentru indice glicemic scăzut) 45 min · 9 ingrediente · ușor -
Avgolemono cu Orz Perlat 45 min · 13 ingrediente · avansat -
Ouă la cuptor în avocado cu ierburi aromatice 32 min · 5 ingrediente · ușor -
Bò Lúc Lắc (Vită Săltată) cu Salată de Năsturel 25 min · 12 ingrediente · avansat -
Baba Ganoush cu Crudități și Lipie Integrală 35 min · 11 ingrediente · mediu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sare de masă?
Sare de masă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Sare de masă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sare de masă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Sare de masă în aplicația Logi, cu porția ta.
