Ierburi de Provence
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ierburi de Provence are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ierburi de Provence se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ierburi de Provence este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut excepțional de ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✗ Nivel necunoscut de procesare
- ✗ Conținut caloric relativ ridicat per 100g (datorită uscării)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 46g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 37g |
| Solubile | 12g |
| Insolubile | 25g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 3.3g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburi de Provence?
Ierburi de Provence are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ierburi de Provence bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburi de Provence are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ierburi de Provence glicemia?
Ierburi de Provence are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →