Ierburi proaspete sau uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per legătură tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Densitate calorică neglijabilă pentru sațietate
Ierburi proaspete sau uscate are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Ierburi proaspete sau uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ierburi proaspete sau uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 5 g | 0.1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Bogate în fitonutrienți și antioxidanți benefici
- Zero zaharuri adăugate sau grăsimi nesănătoase
- Densitate calorică neglijabilă pentru sațietate
- Profil limitat de micronutrienți ca aliment de sine stătător
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Ierburi proaspete sau uscate
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburi proaspete sau uscate?
Ierburi proaspete sau uscate are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Ierburi proaspete sau uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburi proaspete sau uscate are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ierburi proaspete sau uscate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ierburi proaspete sau uscate are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ierburi proaspete sau uscate din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ierburi proaspete sau uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
