Ierburi uscate natural
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per porție (5 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Posibila pierdere a unor vitamine în timpul uscării
Ierburi uscate natural are un indice glicemic de 5, la fel ca Ierburi proaspete sau uscate simplu (5). O porție (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 28 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Ierburi proaspete sau uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ierburi uscate natural este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 1 g | 0 |
| 1 lingură | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubile | 9 g |
| Insolubile | 21 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Nivel minim de procesare
- Posibila pierdere a unor vitamine în timpul uscării
- Riscul de contaminare în produsele de calitate scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Ierburi uscate natural
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburi uscate natural?
Ierburi uscate natural are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O porție (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Ierburi uscate natural bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburi uscate natural are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ierburi proaspete sau uscate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ierburi proaspete sau uscate din această bază de date, Ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Ierburi uscate natural în aplicația Logi, cu porția ta.
