Dovleac hokkaido
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic moderat
Dovleac hokkaido are un indice glicemic de 51 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Dovleac hokkaido
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dovleac hokkaido este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogat în vitaminele A și C
- Densitate calorică scăzută
- Indice glicemic moderat
- Conține zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovleac hokkaido?
Dovleac hokkaido are un indice glicemic de 51 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Dovleac hokkaido bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovleac hokkaido are un indice glicemic scăzut (51), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Dovleac hokkaido are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dovleac hokkaido are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Dovleac hokkaido din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică Dovleac hokkaido în aplicația Logi, cu porția ta.
