dovleac Hokkaido copt
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
dovleac Hokkaido copt are un indice glicemic de 50, mai mic decât Dovleac hokkaido simplu (51).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Dovleac hokkaido
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
dovleac Hokkaido copt este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 3.1 g |
| Naturale | 3.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 1.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în beta-caroten
- Săracă în grăsimi
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dovleac Hokkaido copt?
dovleac Hokkaido copt are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este dovleac Hokkaido copt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dovleac Hokkaido copt are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Dovleac hokkaido are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Dovleac hokkaido din această bază de date, Dovleac hokkaido are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică dovleac Hokkaido copt în aplicația Logi, cu porția ta.
