Ierburi și plante botanice
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Bogate în antioxidanți și fitonutrienți
- Densitate calorică scăzută
Ierburi și plante botanice are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 21 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ierburi și plante botanice este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți și fitonutrienți
- Impact glicemic scăzut
- Bogate în fibre
- Densitate calorică scăzută
- Conținut minim de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburi și plante botanice?
Ierburi și plante botanice are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.3 la 100 g.
Este Ierburi și plante botanice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburi și plante botanice are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ierburi și plante botanice glicemia?
Ierburi și plante botanice are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ierburi și plante botanice în aplicația Logi, cu porția ta.
