Ierburi și plante botanice
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Bogate în antioxidanți și fitonutrienți
- Densitate calorică scăzută
Ierburi și plante botanice are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 21 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ierburi și plante botanice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți și fitonutrienți
- Impact glicemic scăzut
- Bogate în fibre
- Densitate calorică scăzută
- Conținut minim de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburi și plante botanice?
Ierburi și plante botanice are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.3 la 100 g.
Este Ierburi și plante botanice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburi și plante botanice are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ierburi și plante botanice glicemia?
Ierburi și plante botanice are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ierburi și plante botanice în aplicația Logi, cu porția ta.
