Salsa proaspătă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în antioxidanți și vitamine
- Poate cauza disconfort digestiv persoanelor sensibile
Salsa proaspătă are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salsa proaspătă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3.8 g |
| Naturale | 3.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți și vitamine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în fibre
- Poate cauza disconfort digestiv persoanelor sensibile
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salsa proaspătă?
Salsa proaspătă are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Salsa proaspătă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salsa proaspătă are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salsa proaspătă glicemia?
Salsa proaspătă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Salsa proaspătă în aplicația Logi, cu porția ta.
