Sos de chili
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sos de chili are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Sos de chili se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Sos de chili este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Sărac în calorii
- ✓ Conține antioxidanți din chili și roșii
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de chili?
Sos de chili are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sos de chili bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de chili are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de chili glicemia?
Sos de chili are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →