Ierburi uscate sau proaspete amestecate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ierburi uscate sau proaspete amestecate are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Ierburi uscate sau proaspete amestecate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ierburi uscate sau proaspete amestecate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Extremely low glycemic load and index
- ✓ Very low processing level, rich in phytonutrients
- ✗ Low caloric density might require larger portions for satiety
- ✗ Minimal protein content
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 30g |
| Solubile | 9g |
| Insolubile | 21g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 3.3g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburi uscate sau proaspete amestecate?
Ierburi uscate sau proaspete amestecate are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ierburi uscate sau proaspete amestecate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburi uscate sau proaspete amestecate are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ierburi uscate sau proaspete amestecate glicemia?
Ierburi uscate sau proaspete amestecate are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →