Ulei vegetal
Fără indice glicemic3/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 3/10
- Impact glicemic zero
- Foarte rafinat și procesat
Ulei vegetal nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #172370 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ulei vegetal
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ulei vegetal este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 linguriță | 5 g |
| 1 lingură | 14 g |
| 1 cană | 218 g |
Valori nutriționale (per 100g)
884
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
100 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 884 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 100 g |
| Saturate | 14 g |
| Nesaturate | 86 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
80%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Impact glicemic zero
- Bogate în grăsimi nesaturate
- Foarte rafinat și procesat
- Promovează inflamația sistemică
- Lipsit de nutrienți esențiali și antioxidanți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Ulei vegetal
-
Bò Lúc Lắc (Vită Săltată) cu Salată de Năsturel 25 min · 12 ingrediente · avansat -
Baingan Bharta cu Dal de Linte Roșie 45 min · 12 ingrediente · avansat -
Împachetări de Bulgogi în Salată 20 min · 12 ingrediente · avansat -
Creveți cu usturoi și lămâie verde cu linte Puy 45 min · 11 ingrediente · mediu -
Gomen Wat cu Misir Wot 50 min · 10 ingrediente · mediu -
Laksa cu IG scăzut și tăiței Shirataki 25 min · 12 ingrediente · mediu -
Tocăniță de pui în stil mexican cu indice glicemic scăzut 45 min · 10 ingrediente · mediu -
Tamagoyaki fără zahăr cu salată de castraveți Sunomono 20 min · 8 ingrediente · mediu -
Clătite multicereale prietenoase cu glicemia 70 min · 10 ingrediente · mediu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ulei vegetal?
Ulei vegetal nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Ulei vegetal bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ulei vegetal nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ulei vegetal în aplicația Logi, cu porția ta.
