Gnocchi de mazăre
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Sursă bună de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Gnocchi de mazăre are un indice glicemic de 50, mai mic decât Gnocchi clasic simplu (68).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Gnocchi clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gnocchi de mazăre este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.3 g |
| Insolubile | 3.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gnocchi de mazăre?
Gnocchi de mazăre are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este Gnocchi de mazăre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gnocchi de mazăre are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Gnocchi clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Gnocchi de mazăre are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Gnocchi clasic din această bază de date (13 la 100 g).
Verifică Gnocchi de mazăre în aplicația Logi, cu porția ta.
