Gnocchi de conopidă

GI 45 · ScăzutÎncărcătură glicemică 7.2 / bucată7/10

IG scăzut

45 GI

Încărcătură glicemică 7.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g

Scor Logi 7/10

Gnocchi de conopidă are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.2.

Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Gnocchi de conopidă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

14 g

Carbohidrați

3.5 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	85 kcal
Carbohidrați	14 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.8 g
Proteine	3.5 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	1.1 g
Sodiu	180 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Gnocchi de conopidă?

Gnocchi de conopidă are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 7.2; la 100 g încărcătura glicemică este 6.

Este Gnocchi de conopidă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Gnocchi de conopidă are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Gnocchi de conopidă glicemia?

Gnocchi de conopidă are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.