Hummus de conopidă prăjită

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.2 / lingură9.5/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9.5/10

Încărcătură glicemică și indice glicemic foarte scăzute
Conținut moderat de sodiu

Hummus de conopidă prăjită are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.

Actualizat la 23 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Hummus de conopidă prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

7 g

Carbohidrați

2.5 g

Proteine

5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	80 kcal
Carbohidrați	7 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.75 g
Insolubile	1.75 g
Proteine	2.5 g
Grăsimi	5 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	4.3 g
Sodiu	180 mg

Grad de procesare

55%

Moderat

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică și indice glicemic foarte scăzute
Bogată în fibre și apă
Procesare minimă
Conținut moderat de sodiu
Conține unele grăsimi saturate

Alergeni

Conține: susan

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Hummus de conopidă prăjită?

Hummus de conopidă prăjită are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.

Este Hummus de conopidă prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Hummus de conopidă prăjită are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Hummus de conopidă prăjită glicemia?

Hummus de conopidă prăjită are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.