Piure de conopidă

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g9/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut scăzut de proteine

Piure de conopidă are un indice glicemic de 15, la fel ca Conopidă simplu (15).

Actualizat la 24 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Conopidă

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Piure de conopidă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

5 g

Carbohidrați

2.5 g

Proteine

0.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	35 kcal
Carbohidrați	5 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	2.5 g
Grăsimi	0.5 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.4 g
Sodiu	25 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Bogată în vitaminele C și K
Conținut scăzut de proteine
Conținut scăzut de grăsimi

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Piure de conopidă?

Piure de conopidă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Piure de conopidă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Piure de conopidă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Conopidă are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Conopidă din această bază de date, Conopidă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).

Verifică Piure de conopidă în aplicația Logi, cu porția ta.