conopidă prăjită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- conține fibre
- conținut moderat de sodiu
conopidă prăjită are un indice glicemic de 35, mai mare decât Conopidă simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Conopidă
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Conopidă - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g roasted
Buchețele de conopidă prăjite - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g steamed
Conopidă aburită - conopidă fiartăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- conopidă fiartăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cooked
- conopidă murată cu ierburi aromaticeGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pickledherb
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mashedbites
Conopidă piure coaptă în bucăți mici - +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
conopidă prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține fibre
- conținut moderat de proteine
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu
- prăjită în ulei (grăsimi adăugate)
- nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al conopidă prăjită?
conopidă prăjită are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este conopidă prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
conopidă prăjită are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Conopidă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Conopidă din această bază de date, Buchețele de conopidă prăjite are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică conopidă prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
