Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2 / 100 g9/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 2 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut moderat de sodiu

Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă are un indice glicemic de 20 (Scăzut).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6 g

Carbohidrați

3.5 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	60 kcal
Carbohidrați	6 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	3 g
Solubile	1 g
Insolubile	2 g
Proteine	3.5 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.3 g
Nesaturate	2.2 g
Sodiu	40 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Sursă de proteine vegetale
Conține acizi grași omega-3
Conținut moderat de sodiu
Densitatea calorică scăzută s-ar putea să nu fie potrivită pentru toate nevoile

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă?

Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.

Este Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă glicemia?

Piure de conopidă și ciuperci cu semințe de cânepă are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.