Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Sursă de fibre și vitamine
- ✓ Fără adaos de zahăr
- ✗ Conținut mediu de sodiu
- ✗ Fără informații despre nivelul de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 5.5g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 2.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.7g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.9g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă?
Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă glicemia?
Salată de conopidă cu ierburi și vinegretă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →