Extract de scorușe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Bogat în antioxidanți
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
Extract de scorușe are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (3 față de 20) și un indice glicemic mult mai scăzut, ceea ce duce la un răspuns mult mai blând al zahărului din sânge.
Zmeură proaspătă întreagă - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Deși indicele glicemic este similar, încărcătura glicemică este substanțial mai mică (5 față de 20), rezultând un impact general mai mic asupra glicemiei.
merișoare nesîrpite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de scorușe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 44 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 40 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în antioxidanți
- Conține vitamina C
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
- Încărcătură glicemică moderată
- Formă de extract procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de scorușe?
Extract de scorușe are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 20.
Este Extract de scorușe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de scorușe are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Extract de scorușe glicemia?
Extract de scorușe are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Extract de scorușe în aplicația Logi, cu porția ta.
