tartă cu cremă de ou
IG mediu
Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- Conținut moderat de grăsimi
- Încărcătură și indice glicemic ridicat
tartă cu cremă de ou are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Conținutul ridicat de proteine și probiotice, combinat cu fructe cu indice glicemic scăzut, ajută la menținerea unor niveluri stabile ale zahărului din sânge.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Crustă de tartă fără cerealeÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Înlocuirea făinii albe rafinate și a zahărului cu făină de migdale oferă grăsimi sănătoase și proteine, reducând drastic încărcătura glicemică.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tartă cu cremă de ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de grăsimi
- Conține o cantitate mică de proteine
- Încărcătură și indice glicemic ridicat
- Conținut semnificativ de zahăr adăugat
- Raport scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tartă cu cremă de ou?
tartă cu cremă de ou are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.
Este tartă cu cremă de ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tartă cu cremă de ou are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează tartă cu cremă de ou glicemia?
tartă cu cremă de ou are o încărcătură glicemică de 19 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică tartă cu cremă de ou în aplicația Logi, cu porția ta.
