Paste proteice din fasole adzuki
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică destul de mare
Paste proteice din fasole adzuki are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 21 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste proteice din fasole adzuki este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 13 g |
| Solubile | 3.9 g |
| Insolubile | 9.1 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de fibre
- Nivel scăzut de procesare
- Încărcătură glicemică destul de mare
- Relativ bogat în carbohidrați
- Cantitate mică de grăsimi nesaturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste proteice din fasole adzuki?
Paste proteice din fasole adzuki are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.
Este Paste proteice din fasole adzuki bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste proteice din fasole adzuki are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste proteice din fasole adzuki glicemia?
Paste proteice din fasole adzuki are o încărcătură glicemică de 19 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Paste proteice din fasole adzuki în aplicația Logi, cu porția ta.
