Pizza cu spanac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pizza cu spanac are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pizza cu spanac se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pizza cu spanac este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține spanac (micronutrienți)
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Cereale rafinate, conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 30g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 1.5g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 3.5g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 550mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pizza cu spanac?
Pizza cu spanac are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pizza cu spanac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pizza cu spanac are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pizza cu spanac glicemia?
Pizza cu spanac are o încărcătură glicemică de 19 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →