Gem de zmeură light
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Gem de zmeură light are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Gem de zmeură light se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Gem de zmeură light este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține mai puțin zahăr decât gemul obișnuit
- ✓ Conține unele fibre din fructe
- ✗ Conține încă mult zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică moderat de mare
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 35g |
| Zaharuri (total) | 25g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 15g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gem de zmeură light?
Gem de zmeură light are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Gem de zmeură light bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gem de zmeură light are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Gem de zmeură light glicemia?
Gem de zmeură light are o încărcătură glicemică de 19 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
