Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogate în proteine și antioxidanți
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Sodiu moderat provenit din iaurt
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 8.5g |
| Zaharuri (total) | 5.5g |
| Naturale | 5.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5.5g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr?
Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr glicemia?
Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →