Ouă cu roșii (fără zahăr)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Ouă cu roșii (fără zahăr) are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 18 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ouă cu roșii (fără zahăr) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține vitaminele A și C
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ouă cu roșii (fără zahăr)?
Ouă cu roșii (fără zahăr) are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.5 la 100 g.
Este Ouă cu roșii (fără zahăr) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ouă cu roșii (fără zahăr) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ouă cu roșii (fără zahăr) glicemia?
Ouă cu roșii (fără zahăr) are o încărcătură glicemică de 1.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ouă cu roșii (fără zahăr) în aplicația Logi, cu porția ta.
