Frittata
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Frittata are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 14 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Frittata
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frittata este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține legume și fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Conține carne procesată (șuncă)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frittata?
Frittata are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Frittata bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frittata are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Frittata are cea mai mică încărcătură glicemică?
Frittata are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Frittata din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Frittata în aplicația Logi, cu porția ta.
