Mâncare congelată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Mâncare congelată are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Mâncare congelată se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Mâncare congelată este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Conținut de sodiu peste medie
- ✗ Indice glicemic mediu
- ✗ Cantitate mică de fibre solubile
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 2.3g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mâncare congelată?
Mâncare congelată are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Mâncare congelată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mâncare congelată are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Mâncare congelată glicemia?
Mâncare congelată are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →