Gem de zmeură fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gem de zmeură fără zahăr are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Gem de zmeură fără zahăr se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gem de zmeură fără zahăr este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Contains natural dietary fiber from seeds
- ✓ Relatively low processing level
- ✗ High concentration of concentrated fruit sugars
- ✗ Moderate glycemic load per serving
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 26g |
| Zaharuri (total) | 17g |
| Naturale | 17.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubile | 1.3g |
| Insolubile | 3.2g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gem de zmeură fără zahăr?
Gem de zmeură fără zahăr are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Gem de zmeură fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gem de zmeură fără zahăr are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gem de zmeură fără zahăr glicemia?
Gem de zmeură fără zahăr are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →