Extract de coacăze negre
IG scăzut
Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Bogate în antioxidanți (antociani)
- Conținut ridicat de zahăr natural
Extract de coacăze negre are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Extract de coacăze negre este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 44 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 40 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți (antociani)
- Bogate în vitamina C
- Conținut ridicat de zahăr natural
- Încărcătură glicemică moderată
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Extract de coacăze negre?
Extract de coacăze negre are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 20 la 100 g.
Este Extract de coacăze negre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Extract de coacăze negre are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Extract de coacăze negre glicemia?
Extract de coacăze negre are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Extract de coacăze negre în aplicația Logi, cu porția ta.
