prune prăjite
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
prune prăjite are un indice glicemic de 35, mai mare decât Prune uscat fără sulfuri simplu (29).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Prune uscat fără sulfuri
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
prune prăjite este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 36 g |
| Naturale | 36 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 4.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- conține antioxidanți
- încărcătură glicemică moderată
- conținut crescut de grăsimi din cauza prăjirii
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al prune prăjite?
prune prăjite are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.
Este prune prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
prune prăjite are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Prune uscat fără sulfuri are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Prune uscat fără sulfuri din această bază de date, Prune fără sâmburi are cea mai mică încărcătură glicemică (18 la 100 g).
Verifică prune prăjite în aplicația Logi, cu porția ta.
