Caise uscate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.6 per bucată (8 g) · Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
Caise uscate are un indice glicemic de 31, mai mic decât Felii de cais simplu (34). O bucată (8 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.6.
Actualizat la 19 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Felii de cais
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Caise uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 piece | 8 g | 1.6 |
| 1 cană | 130 g | 26 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 241 kcal |
| Carbohidrați | 63 g |
| Zaharuri (total) | 53 g |
| Naturale | 53 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7.3 g |
| Solubile | 2.2 g |
| Insolubile | 5.1 g |
| Proteine | 3.4 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.48 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de fibre
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut ridicat de zaharuri naturale
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut caloric relativ ridicat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Caise uscate?
Caise uscate are un indice glicemic de 31 (Scăzut). O bucată (8 g) are o încărcătură glicemică de 1.6; la 100 g încărcătura glicemică este 20.
Este Caise uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Caise uscate are un indice glicemic scăzut (31), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Felii de cais are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Felii de cais din această bază de date, Felii de cais are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Caise uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
