Caise uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Caise uscate are un indice glicemic de 31, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Caise uscate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Caise uscate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri naturale
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut caloric relativ ridicat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 241 kcal |
| Carbohidrați | 63g |
| Zaharuri (total) | 53g |
| Naturale | 53.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7.3g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.4g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.48g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Caise uscate?
Caise uscate are un indice glicemic de 31, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 20 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Caise uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Caise uscate are un indice glicemic scăzut (31), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Caise uscate glicemia?
Caise uscate are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →