Felii de cais

Felii de cais

GI 34 · ScăzutÎncărcătură glicemică 6.2 / cană8/10

IG scăzut

34 GI

Încărcătură glicemică 6.2 per cană (155 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 8/10
  • Încărcătură și indice glicemic scăzut
  • Concentrație moderată de zahăr

Felii de cais are un indice glicemic de 34 (Scăzut). O cană (155 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.2.

Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171697 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Forme de Felii de cais

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Felii de cais este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen
Porții
PorțieGrameÎncărcătură glicemică
1 cup, halves155 g6.2
1 cup, sliced165 g6.6

Valori nutriționale (per 100g)

48
Calorii
11 g
Carbohidrați
1.4 g
Proteine
0.4 g
Grăsimi
per 100g
Calorii48 kcal
Carbohidrați11 g
Zaharuri (total)9 g
Naturale9 g
Adăugate0 g
Fibre2 g
Solubile0.6 g
Insolubile1.4 g
Proteine1.4 g
Grăsimi0.4 g
Saturate0.02 g
Nesaturate0.38 g
Sodiu1 mg

Grad de procesare

10%
Minimal
De ce acest scor?
  • Încărcătură și indice glicemic scăzut
  • Conținut ridicat de apă pentru hidratare
  • Concentrație moderată de zahăr
  • Densitate relativ scăzută de fibre

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu Felii de cais

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Felii de cais?

Felii de cais are un indice glicemic de 34 (Scăzut). O cană (155 g) are o încărcătură glicemică de 6.2; la 100 g încărcătura glicemică este 4.

Este Felii de cais bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Felii de cais are un indice glicemic scăzut (34), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Felii de cais are cea mai mică încărcătură glicemică?

Felii de cais are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Felii de cais din această bază de date (4 la 100 g).

Verifică Felii de cais în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.