Pâine cu banane integrală fără zahăr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine cu banane integrală fără zahăr are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine cu banane integrală fără zahăr se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine cu banane integrală fără zahăr este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ fără zahăr adăugat
- ✓ conținut moderat de fibre
- ✓ conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✗ încărcătură glicemică moderată
- ✗ conținut ridicat de carbohidrați totali
- ✗ bază de cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 38g |
| Zaharuri (total) | 9g |
| Naturale | 9.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine cu banane integrală fără zahăr?
Pâine cu banane integrală fără zahăr are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 19 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pâine cu banane integrală fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine cu banane integrală fără zahăr are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine cu banane integrală fără zahăr glicemia?
Pâine cu banane integrală fără zahăr are o încărcătură glicemică de 19 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →