Mere uscate îndulcite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Mere uscate îndulcite are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Mere uscate îndulcite se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Mere uscate îndulcite este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 243 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 57g |
| Naturale | 57.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8.7g |
| Solubile | 2.6g |
| Insolubile | 6.1g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 6mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mere uscate îndulcite?
Mere uscate îndulcite are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Mere uscate îndulcite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mere uscate îndulcite are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mere uscate îndulcite glicemia?
Mere uscate îndulcite are o încărcătură glicemică de 23 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →