Mere coapte cu scorțișoară
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut destul de ridicat de zahăr natural
Mere coapte cu scorțișoară are un indice glicemic de 38, mai mare decât Măr simplu (36). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.6.
Actualizat la 15 oct. 2025 · Surse: USDA FoodData Central #173929 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Măr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mere coapte cu scorțișoară este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 56 kcal |
| Carbohidrați | 14.41 g |
| Zaharuri (total) | 11.61 g |
| Naturale | 11.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 0.28 g |
| Grăsimi | 0.42 g |
| Saturate | 0.06 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Fără zahăr adăugat
- Sursă de fibre
- Conținut destul de ridicat de zahăr natural
- Conținut scăzut de proteine
- Ușor procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mere coapte cu scorțișoară?
Mere coapte cu scorțișoară are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 6.6; la 100 g încărcătura glicemică este 5.5.
Este Mere coapte cu scorțișoară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mere coapte cu scorțișoară are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Măr are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Măr din această bază de date, Măr are cea mai mică încărcătură glicemică (4.2 la 100 g).
Verifică Mere coapte cu scorțișoară în aplicația Logi, cu porția ta.
