pâine integrală cu nuci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
pâine integrală cu nuci are un indice glicemic de 50, la fel ca pâine integrală cu nuci simplu (50).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pâine integrală cu nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine integrală cu nuci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 0.9 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi sănătoase din nuci
- Indice glicemic moderat
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
- Conține gluten
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine integrală cu nuci?
pâine integrală cu nuci are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.
Este pâine integrală cu nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine integrală cu nuci are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de pâine integrală cu nuci are cea mai mică încărcătură glicemică?
pâine integrală cu nuci are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de pâine integrală cu nuci din această bază de date (19 la 100 g).
Verifică pâine integrală cu nuci în aplicația Logi, cu porția ta.
