pâine cu semințe integrale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
pâine cu semințe integrale are un indice glicemic de 50, mai mare decât Pâine cu semințe și cereale integrale simplu (45).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine cu semințe și cereale integrale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine cu semințe integrale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 4.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi sănătoase din semințe
- Indice glicemic moderat
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
- Conține sare adăugată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine cu semințe integrale?
pâine cu semințe integrale are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.
Este pâine cu semințe integrale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine cu semințe integrale are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine cu semințe și cereale integrale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine cu semințe și cereale integrale din această bază de date, pâine cu semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică pâine cu semințe integrale în aplicația Logi, cu porția ta.
