Pâine din semințe fără făină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Profil bun de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Pâine din semințe fără făină are un indice glicemic de 35, mai mic decât Pâine cu semințe și cereale integrale simplu (45). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.3.
Actualizat la 5 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Semnificativ mai scăzut în carbohidrați și sarcină glicemică comparativ cu pâinea pe bază de cereale, fiind ideal pentru sensibilitatea la insulină.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Oferă o concentrație mai mare de acizi grași omega-3 și fibre, fără a avea practic niciun impact asupra nivelului de glucoză din sânge.
Crackers cu semințe de in
Forme de Pâine cu semințe și cereale integrale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine din semințe fără făină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Profil bun de fibre
- Conținut scăzut de zahăr
- Nivel scăzut de procesare
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține componente de cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine din semințe fără făină?
Pâine din semințe fără făină are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 3.3; la 100 g încărcătura glicemică este 11.
Este Pâine din semințe fără făină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine din semințe fără făină are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine cu semințe și cereale integrale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine cu semințe și cereale integrale din această bază de date, pâine cu semințe are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Pâine din semințe fără făină în aplicația Logi, cu porția ta.
