pâine cu semințe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
pâine cu semințe are un indice glicemic de 25, mai mic decât Pâine cu semințe și cereale integrale simplu (45).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine cu semințe și cereale integrale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine cu semințe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 4 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 26 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- bogată în grăsimi sănătoase
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu
- densitate calorică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine cu semințe?
pâine cu semințe are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.
Este pâine cu semințe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine cu semințe are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine cu semințe și cereale integrale are cea mai mică încărcătură glicemică?
pâine cu semințe are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pâine cu semințe și cereale integrale din această bază de date (4 la 100 g).
Verifică pâine cu semințe în aplicația Logi, cu porția ta.
