Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

filete de peito de peru — 9/10 filete de peixe — 9/10 filete de peixe branco — 8/10 Filete de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) — 9/10 filete de peixe flathead — 9.5/10 filete de peixe-gato — 7/10 filete de peru — 7/10 filete de pescada — 8/10 filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada — 8/10 filete de pickerel — 9/10 filete de pollock — 9/10 filete de pollock do Alasca — 9/10 filete de robalo — 9/10 filete de tilápia — 8/10 filete de vaca — 8/10 Filetes frescos de anchova branca — 9/10 Flocos de algas marinhas secas moídas — 8/10 flocos de bonito — 7/10 Flocos de coco sem açúcar ligeiramente tostados com canela e baunilha — 7/10 Flores de tília — 8.5/10 Flores secas de camomila — 9/10 Folha de bananeira — 10/10 Folha de louro — 9/10 Folhas de chá — 10/10 Folhas de hortelã — 9.5/10 Folhas secas de estévia — 9/10 Fosfato de cálcio — 5/10 Fosfato dipotássico — 3/10 Fosfato dissódico — 2/10 Fosfato monocálcico — 2/10 Frango — 8/10 Frango assado no espeto — 7.5/10 Frango com molho de soja — 7/10 Frango cozido — 8/10 Frango cozinhado — 8/10 frango desidratado — 7/10 Frango Döner — 7/10 Frango e peru com cebolas — 8/10 Frango fumado — 6.5/10 Frios fatiados — 4/10 Fritar com ar — 10/10 Fuet — 3/10 Fumo líquido — 3/10 Gafanhoto — 8/10 gel de celulose — 7/10 Gelatina comestível — 6/10 Gelatina de caldo de peixe — 7/10 gelatina de caldo de peru — 8/10 gelatina de carne de vaca — 7/10 gelatina de frango — 7.5/10 gelatina de peixe — 8/10 gelatina de porco — 6/10 Gelo — 6/10 gelo picado — 10/10 Gema de ovo — 7/10 gin seco de Londres — 1/10 Ginger ale — 6/10 Ginjinha — 2/10 Glucomanano de konjac — 10/10 Glutamato monossódico — 2/10 Goma arábica — 9/10 goma de alfarroba — 8/10 Goma gellan — 6/10 Goma guar — 6/10 Goma xantana — 6/10 Gordura animal — 3/10 gordura de aves — 3/10 gordura de frango — 3/10 gordura de ganso — 3/10 Gordura de javali — 2/10 gordura de palma — 3/10 gordura de pato — 3/10 Gordura de porco — 4/10 Gordura de vaca crua — 2/10 Gordura de vaca derretida — 2/10 Gordura poli-insaturada — 6/10 Gordura saturada — 1/10 Gordura Total — 2/10 gordura vegetal — 3/10 Gorduras — 5/10 Gorduras e óleos — 3/10 gotas de baunilha de estévia — 9/10 Halibute — 9/10 Halibute fumado — 7/10 hambúrguer — 6/10 hambúrguer Beyond Meat — 6/10 Hambúrguer clássico de vaca — 6/10 Hambúrguer de borrego — 7/10 hambúrguer de carne — 6.5/10 Hambúrguer de carne — 6.5/10 Hambúrguer de carne — 6/10 Hambúrguer de peito de frango minimamente processado com ervas — 9/10 Hambúrguer de peru — 8/10 Hambúrguer de peru magro — 8.5/10 Hambúrguer de peru magro — 6/10 hambúrguer de peru magro grelhado, sem adição de sódio ou enchimentos — 7/10 Hambúrguer de salsicha — 4/10 Hambúrguer magro de vaca — 7/10 hambúrguer Salisbury — 5/10 Hexametafosfato de sódio — 1/10
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