pizza de pepperoni
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contém proteína do queijo e da carne
- Elevado teor de gordura saturada e sódio
pizza de pepperoni tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g A base de couve-flor reduz significativamente a carga glicémica de 22 para 3, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo a experiência da pizza.
base de pizza de couve-flor - CG 1 por 100 g A base de farinha de amêndoa oferece uma carga glicémica muito baixa de 1, o que é excelente para minimizar os picos de insulina em comparação com as bases tradicionais à base de cereais.
Base de pizza de farinha de amêndoa - CG 0.4 por 100 g Usar cogumelos portobello como base é uma alternativa densa em nutrientes e de baixo índice glicémico que elimina eficazmente a base rica em hidratos de carbono.
cogumelo portobello
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pizza de pepperoni é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do queijo e da carne
- Fornece algum cálcio e ferro
- Elevado teor de gordura saturada e sódio
- Elevada carga glicémica
- Ingredientes ultraprocessados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pizza de pepperoni?
pizza de pepperoni tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.
pizza de pepperoni é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pizza de pepperoni tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é base de pizza de couve-flor.
Como é que pizza de pepperoni afecta o açúcar no sangue?
pizza de pepperoni tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pizza de pepperoni na aplicação Logi, com a sua porção.
