Massa de farinha de centeio
IG baixo
CG 23 por 100 g
- Boa fonte de fibra alimentar
- Elevada carga glicémica (23 por 100 g)
Massa de farinha de centeio tem um índice glicémico de 50, superior ao do Farinha de centeio biológica simples (34).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Massa de farinha de centeio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 46 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de fibra alimentar
- Baixo teor de açúcares adicionados e gorduras saturadas
- Elevada carga glicémica (23 por 100 g)
- Elevado teor de hidratos de carbono líquidos
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de farinha de centeio?
Massa de farinha de centeio tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
Massa de farinha de centeio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de farinha de centeio tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Farinha de centeio biológica com menor carga glicémica?
Massa de farinha de centeio tem a menor carga glicémica de todas as formas de Farinha de centeio biológica nesta base de dados (23 por 100 g).
Consulte Massa de farinha de centeio na aplicação Logi, com a sua porção.
