Doce de framboesa sem açúcar
IG médio
CG 3.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 22 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Carga glicémica elevada (22)
Doce de framboesa sem açúcar tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Doce simples (65). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.3.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Fornece significativamente mais fibra e um menor impacto glicémico em comparação com compotas concentradas.
Framboesa congelada - Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritolCG 3 por 100 g O elevado teor de fibra nas sementes de chia abranda a absorção de açúcar, reduzindo a carga glicémica total.
Formas de Doce
- GI 65 · CG 42 por 100 g
Doce - Doce de limão caseiro com stevia/eritritolGI 5 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- Doce de morango sem açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g strawberrysugar free
- Pasta de bagas com sementes de chiaGI 30 · CG 5 por 100 g chia berry
- Doce de fruta com baixo teor calóricoGI 35 · CG 6 por 100 g low calorie
- Doce de frutos silvestresGI 65 · CG 39 por 100 g mixed berry
- GI 65 · CG 40 por 100 g strawberry
Doce de morango - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Doce de framboesa sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcar
- As framboesas fornecem antioxidantes
- Carga glicémica elevada (22)
- Contém níveis elevados de açúcares totais (frutose)
- Baixo teor de nutrientes essenciais e proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce de framboesa sem açúcar?
Doce de framboesa sem açúcar tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.3; por 100 g a carga glicémica é 22.
Doce de framboesa sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce de framboesa sem açúcar tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Framboesa congelada.
Qual a forma de Doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Doce nesta base de dados, Doce de limão caseiro com stevia/eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Doce de framboesa sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
