Bolo de creme dos Cárpatos
IG médio
CG 23 por 100 g
- Contém alguma proteína proveniente de ovos e leite
- Elevado teor de açúcares adicionados
Bolo de creme dos Cárpatos tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto proporciona uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, comparada com os 23 do bolo.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 8 por 100 g Isto oferece um doce indulgente, reduzindo drasticamente o impacto glicémico de uma carga glicémica de 23 para 8.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bolo de creme dos Cárpatos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína proveniente de ovos e leite
- Fornece cálcio através do creme pasteleiro
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Elevada carga glicémica
- Sobremesa ultraprocessada
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de creme dos Cárpatos?
Bolo de creme dos Cárpatos tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
Bolo de creme dos Cárpatos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de creme dos Cárpatos tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que Bolo de creme dos Cárpatos afecta o açúcar no sangue?
Bolo de creme dos Cárpatos tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolo de creme dos Cárpatos na aplicação Logi, com a sua porção.
