gelado de sorvete no pau
IG médio
CG 23 por 100 g
- Low in fat
- High added sugar
gelado de sorvete no pau tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 20/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85%CG 5 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 23 para 5, proporcionando um doce satisfatório com muito menos impacto no açúcar no sangue.
- CG 3 por 100 g Esta opção oferece uma experiência cremosa, semelhante a uma sobremesa, com uma carga glicémica muito mais baixa de 3, em comparação com os 23 do sorvete.
Queijo ricota fresco batido com puré caseiro de frutos vermelhos (sem açúcar adicionado)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de sorvete no pau é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 36 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Low in fat
- Contains some fruit content
- High added sugar
- High glycemic load
- Ultra-processed
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de sorvete no pau?
gelado de sorvete no pau tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
gelado de sorvete no pau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de sorvete no pau tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85%.
Como é que gelado de sorvete no pau afecta o açúcar no sangue?
gelado de sorvete no pau tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gelado de sorvete no pau na aplicação Logi, com a sua porção.
