Alimentos sem leite
5779 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Espetadas de peru Sem índice glicémico — 8/10 
Espírito neutro de cereais Sem índice glicémico — 2/10 
espuma de aquafaba Sem índice glicémico — 8/10 
essência de hortelã Sem índice glicémico — 7/10 
estabilizantes Sem índice glicémico — 4/10 
estabilizantes e emulsificantes Sem índice glicémico — 4/10 
Éster glicerol de resina Sem índice glicémico — 1/10 
estragão Sem índice glicémico — 7/10 
Expresso Sem índice glicémico — 9/10 
Extrato de amêndoa (natural, sem açúcar) Sem índice glicémico — 6/10 
Extrato de amêndoa sem álcool Sem índice glicémico — 7/10 
Extrato de baunilha Sem índice glicémico — 7/10 
Extrato de baunilha sem açúcar Sem índice glicémico — 6/10 
Extrato de café Sem índice glicémico — 8.5/10 
Extrato de cânhamo Sem índice glicémico — 2/10 
extrato de CBD Sem índice glicémico — 5/10 
Extrato de cenoura preta Sem índice glicémico — 8/10 
extrato de chá Sem índice glicémico — 9.5/10 
Extrato de estévia Sem índice glicémico — 8/10 
Extrato de folha de estévia (reb m) Sem índice glicémico — 7/10 
extrato de levedura Sem índice glicémico — 4/10 
Extrato de lúpulo Sem índice glicémico — 7.5/10 
extrato de morango (à base de álcool ou glicerina) Sem índice glicémico — 3/10 
Extrato de óleo de curcuma Sem índice glicémico — 4/10 
Extrato de pimentão Sem índice glicémico — 7/10 
Extrato de sassafrás Sem índice glicémico — 2/10 
Extrato de THC Sem índice glicémico — 3/10 
Extrato natural de baunilha Sem índice glicémico — 6/10 
Extrato puro de estévia Sem índice glicémico — 8/10 
Extrato puro de hortelã-pimenta sem açúcar Sem índice glicémico — 3/10 
Extratos de especiarias Sem índice glicémico — 7/10 
Farinha de konjac Sem índice glicémico — 8/10 
fatia de fiambre Sem índice glicémico — 4/10 
Fatias de bacon Sem índice glicémico — 3/10 
fatias de fiambre deli Sem índice glicémico — 4.5/10 
fatias de frango Sem índice glicémico — 6/10 
fatias de porco Sem índice glicémico — 3/10 
Fermento Biológico Seco Sem índice glicémico — 8/10 
Fermento de padeiro Sem índice glicémico — 8/10 
Fermento em pó à base de potássio Sem índice glicémico — 6/10 
fermento em pó com baixo teor de sódio (com potássio) Sem índice glicémico — 4/10 
Fermento químico sem fosfato e sem glúten Sem índice glicémico — 6/10 
Ferro (ortofosfato férrico) Sem índice glicémico — 2/10 
Ferro elementar Sem índice glicémico — 1/10 
Ferro heme (de carne magra de vaca) Sem índice glicémico — 8.5/10 
Ferro reduzido Sem índice glicémico — 5/10 
Ferro sulfato ferroso Sem índice glicémico — 5/10 
Fiambre Sem índice glicémico — 4/10 
fiambre assado Sem índice glicémico — 5/10 
fiambre assado Sem índice glicémico — 5.5/10 
Fiambre caseiro Sem índice glicémico — 8/10 
Fiambre com menos gordura Sem índice glicémico — 6.5/10 
Fiambre cozido Sem índice glicémico — 4/10 
Fiambre cozido Sem índice glicémico — 6/10 
fiambre curado Sem índice glicémico — 6/10 
Fiambre de aves Sem índice glicémico — 4/10 
fiambre de cerveja Sem índice glicémico — 4/10 
fiambre de frango Sem índice glicémico — 5/10 
fiambre de frango ou peru Sem índice glicémico — 6/10 
fiambre de peito de frango Sem índice glicémico — 5/10 
fiambre de peru Sem índice glicémico — 9/10 
fiambre de peru Sem índice glicémico — 6/10 
fiambre de peru fumado Sem índice glicémico — 6/10 
Fiambre de Porco Sem índice glicémico — 4/10 
Fiambre enlatado Sem índice glicémico — 4.5/10 
Fiambre enlatado Sem índice glicémico — 2/10 
Fiambre Extra Magro Sem índice glicémico — 6/10 
Fiambre Floresta Negra magro Sem índice glicémico — 5/10 
Fiambre Floresta Negra tradicional Sem índice glicémico — 4/10 
Fiambre fumado Sem índice glicémico — 4/10 
Fiambre magro cozido Sem índice glicémico — 5/10 
Fiambre Sopocka Sem índice glicémico — 4/10 
fiambre york magro Sem índice glicémico — 6.5/10 
Fiambre Zieliński Sem índice glicémico — 6.5/10 
Fibra alimentar Sem índice glicémico — 8/10 
Fibra de acácia Sem índice glicémico — 9.5/10 
fibra de aveia Sem índice glicémico — 9/10 
Fibra de trigo Sem índice glicémico — 8/10 
Fígado Sem índice glicémico — 6/10 
fígado de frango Sem índice glicémico — 8/10 
fígado de pato Sem índice glicémico — 7/10 
fígado de porco Sem índice glicémico — 7/10 
Fígado de porco Sem índice glicémico — 3/10 
fígado de vaca Sem índice glicémico — 8/10 
fígado de vitela Sem índice glicémico — 9/10 
Filete de Atum Sem índice glicémico — 8/10 
filete de bacalhau Sem índice glicémico — 9/10 
Filete de bacalhau ao vapor Sem índice glicémico — 9/10 Filete de bacalhau com crosta de amêndoa Sem índice glicémico — 8.5/10 
filete de barramundi Sem índice glicémico — 9/10 
filete de basa Sem índice glicémico — 8.5/10 
filete de blue whiting Sem índice glicémico — 8.5/10 
Filete de cavala Sem índice glicémico — 8/10 
filete de eglefino escalfado (sem sal) Sem índice glicémico — 9/10 
filete de garoupa Sem índice glicémico — 9/10 
filete de linguado Sem índice glicémico — 9/10 
Filete de linguado Sem índice glicémico — 8.5/10 
filete de lúcio Sem índice glicémico — 9/10 
filete de mahi mahi Sem índice glicémico — 9/10 
filete de pangasius Sem índice glicémico — 4/10 
